全球性的經濟不景氣，伴隨著失業人口增多，憂鬱傾向的人也越來越多。打開電視、翻開報紙，幾乎天天都有人自殺的新聞，甚至已死亡一段時間才被發現的。

在人生的旅途中，每個人可能都經歷過徬徨、焦慮、痛苦，不知如何是好的經驗。這些經驗或許是失戀、失業、失去至親、沒能達到自己的目標的造成挫折感........。這樣情緒的低落或壓力的累積及可能引發自殺的念頭、意圖或行動。

生命是無價的！如果我們能夠敏感一點、『雞婆一點』、多一點關心週遭的人，可能可以挽救寶貴的生命。大多數的『自殺者』並非真的想結束生命，在自殺行動前出現警訊，表達『我很痛苦』、『我需要幫助』的訊息。

行政院衛生署自殺防治中心～自殺防治守門人123，即是教導民眾防範自殺的技巧。 『123』是指1問、2應、3轉介。
1.問：了解情緒困擾的問題及程度、評估其嚴重性，辨識是否屬於自殺高風險群。
2.應：回應當事人的想法，減少當事人覺得『被遺棄』的感覺。
3.轉介：當個案出現自殺自傷身心的問題、前在的精神疾病或超出自己助人的能力範圍時則應主動積極的協助轉介處理。

在各縣市衛生局設立有自殺防治中心提供免費的諮詢服務、另有『張老師』、『生命線』等機關團體提供心理關懷輔導，在醫院中亦有身心科門診或心理諮商門診等。都是可轉介的機構。

溺水的人可能需要一支竹竿或一條繩子救命，走在『自殺鋼索』上的人可能需要一份工作、一個可以傾聽的人、一個關懷的眼神、一句勉勵的話、一個暖暖的擁抱.....。冷冷的社會需要熱情，多關心週遭的人，你我都是自殺防治守門人。

（本文作者／澄清醫院平等院區急診室 - 楊錦桂護理長）