| 一、 | 你之所以成為現在的你，是由童年經驗塑造而成。父母、照顧者對待你的方式，及童年經歷過的所有事情，都會影響長大之後的身心健康、親密關係、親子關係。童年負面經驗越多的人，也就是傷口越多的人，在與伴侶、孩子互動上容易變得緊張、焦慮、不安、憤怒、受挫、沮喪等等強烈情緒；也容易產生心理問題或疾病，如憂鬱症、泛焦慮症、強迫症、恐慌症、各種上癮症，甚至厭世、自殺傾向。 |
| 二、 | 童年傷痕未治癒，就沒有能力建立一個正向、溫暖、有滋養的家庭，孩子無法擁有一個健全、快樂、自信的成長過程；雖然你很想當個好父母，但沒有典範可以學習，只能無意識的複製上一代給你的傷痕在孩子身上，形成代代相傳的悲劇。 |
| 三、 | 覺知是改變的開始。本課程從重新認識自己，到修復傷口，好好愛自己，長出力量與智慧，就能給予孩子真正的愛，經營温暖而滋養的家庭，進而成為孩子成長過程中的一盞明燈。 |
| 四、 | 上課時間： 3~6 月每周日下午 1:45~4:45 ；上課地點：台北巿中正區館前路 28 號 4 樓 |
| 五、 | 課程內容： 1. 沒有問題孩子，只有問題家庭， 2. 創傷來得太早，重新看見童年並談依附關係， 3. 以完形療法修復自己的傷口， 4. 五種內在小孩類型，五種父母類型， 5. 阿德勒心理學~自卑與超越及人我關係的重要性， 6. 處理問題前先處理情緒與壓力， 7. NLP,TA,PET 學派的溝通成功學， 8. 以薩提爾的冰山理論知己知彼， 9. 認知行為療法及馬斯洛的人生五大需求論， 10. 正向心理學與正念療法， 11. 最正確的親子教養~陪行與引導，看見並回應， 12. 影響生命的 12 種人格原型， 13. 心理健康學：丟掉舊劇本，發展新劇本 |
| 六、 | 團體帶領人楊依靜(楊舒涵)講師簡介： 1.曾接受完形心理治療、家族治療、父母效能訓練、舞蹈戲劇治療訓練。 2.創辦身心靈桃花源成長中心、點一盞燈社會關懷協會、阿含生命傳記劇場。 3.長期於各企業、學校、家扶中心、單親中心帶領成長團體，共計二十年以上。 |
| 七、 | 課程費用：免費（但需繳交保證金 500 元，參加 11 堂課者可退費） |
| 八、 | 報名對象：居住或戶籍地在『台北巿』之單親家長、繼親家長、低收入、新住民、原住民、中高齡…等優先錄取。 |
| 九、 | 報名方式：線上報名： https://forms.gle/egcY9uEwJnJE67KPA 或網站下載報名表： http://www.light-up.org.tw/ 『親職教育』下拉選單 寄至 E-mail ： lightup9595@gmail.com ，報名後需等回覆錄取並繳完保證金，才算完成報名手續。 |
| 十、 | 聯絡電話： 0936-857027;0926-322943 。 |
敬師金句
